Добавить салон или

Расслабляющий или тонизирующий. А какой массаж предпочитаете вы?

массаж_1Массаж является не только приятной косметологической процедурой, но и представляет собой самое настоящее искусство, которое при правильном выполнении способно подарить человеку отменное физическое и психологическое самочувствие. На сегодняшний день существует широкое многообразие видов массажа, о них более детально мы поведаем вам в данном материале.

Особенности процедуры

Существует несколько разделений всех видов массажа в зависимости от особенностей применения, а также по назначению.

Итак, по применению выделяют:

  • общий массаж – распространяется на все туловище;
  • местный – при этом воздействие идет исключительно на конкретную область тела: голову, лицо, шею, ноги, руки и так далее.

массаж_2Нужно заметить, что некоторые разновидности процедуры предполагают самомассаж. Однако, если вы не являетесь специалистом в данной технике – не стоит рисковать, лучше доверьте свое здоровье профессионалу.

По назначению существуют следующие разновидности массажа:

  • лечебный;
  • спортивный;
  • гигиенический;
  • рефлекторный;
  • косметический;
  • восточный.

Особенности всех видов массажа

Теперь рассмотрим перечисленные разновидности данной процедуры более детально:

  1. Лечебный массаж. Позволяет добиться скорейшего восстановления функциональной деятельности систем и органов при различных патологиях. На данный момент времени эту разновидность массажа активно используют в медицинских учреждениях. Совместно с физической нагрузкой позволяет добиться впечатляющих результатов за непродолжительный период времени.
  2. Гигиенический массаж. С его помощью можно поправить свое здоровье, а также укрепить иммунитет. Эта разновидность является отличной профилактикой многих патологий, а также позволяет улучшить состояние кожи. Обычно гигиенический массаж выполняется в форме самомассажа, на его эффективность влияет умеренная физическая нагрузка.массаж_3
  3. Косметический массаж. Его основной целью является улучшение состояния открытых частей тела – лица, рук, шеи и других. Кроме этого, его используют, чтобы замедлить процессы старения, укрепить волосы, избавиться от других косметических несовершенств. Одной из наиболее популярных разновидностей косметического массажа выступает антицеллюлитный массаж. Последний дарит коже невероятную гладкость, делает ее шелковистой и упругой, поможет убрать неровности.
  4. Спортивный массаж. Это целый комплекс упражнений и приемов, которые способствуют лучшей работоспособности спортсменов. Данная манипуляция представляет собой своеобразный подготовительный пункт перед значительной нагрузкой, позволяет ускорить процессы восстановления.
  5. Рефлекторный массаж. Ни для кого не секрет, что человеческий организм – это цельная субстанция, имеющая множество составных частей. Исходя из этого становится понятным, что любая патология затрагивает не только конкретную часть, но является общим заболеванием. В болезненном очаге начинают возникать рефлекторные изменения, связанные между собой в тканях и органах. Для каждой патологии был разработан наиболее подходящий вид рефлекторного массажа. На сегодня наибольшую популярность имеют сегментарный и точечный.
  6. Точечный массаж. Является одной из разновидностей иглоукалывания. В ее основе лежит учение о точках, находящихся на поверхности тела. Всего их насчитывается порядка 772 и только 100 затрагиваются на практике. Точечный массаж в свою очередь может быть: сильным (обладает противоболевым воздействием, снижает тонус мышц), средним (имеет выраженное расслабляющее действие), слабым (его используют в сеансах лечебной физкультуры, стимулирует действие некоторых групп мышц).массаж_4
  7. Восточный массаж. Данная техника активно применяется в восточных государствах еще со времен седой древности. Ее основными лечебными свойствами являются повышение тонуса и работоспособности организма. Среди используемых приемов можно выделить растирание, поглаживание, растягивание и разминание.
  8. Аппаратные разновидности массажа. Современные технологии постоянно развиваются, возникают все новые виды массажных аппаратов, позволяющих с одинаковым успехом выполнять эту манипуляцию как в салонных, так и в домашних условиях. Среди самых популярных аппаратных видов можно назвать гидромассаж, вибромассаж, пневномассаж, массаж при помощи ультразвука, а также своеобразные их комбинации.

Какой массаж лучше из всех перечисленных? Проблематично дать однозначный ответ на этот вопрос. Для этого нужно понять, какого результата вы желаете добиться, а также сколько усилий и финансов можете потратить на себя любимую.

Другие интересные статьи: